TA说:

从9月11号开始第一天轻断食到第14天,每天都坚持在朋友圈打卡,得到朋友们的 鼓励和支持,让自己在这14天的轻断食里可以说是轻松又愉快的就瘦下来! 身体给我们没日没夜的工作了几十年,所以给身体放假休养时就以这个营养餐为主就可以了,袋鼠王营养餐搭配很均衡、营养、食材50%以上都是有机悦性食物,一日三包就够我们身体需要的能量了。 我一般早餐吃甜蜜蜜,里面坚果果仁丰富,有嚼劲。午餐和晚餐吃田园风营养餐,因为田园风是咸味的,所以可以配着没有油盐的蔬菜汁一起吃,就像喝一碗绵滑的老火粥一样好吃! 很多朋友说自己一餐不吃肉都受不了,14天不吃更不可能。还有就是说工作忙,没时间,担心轻断食不够营养等等各种疑虑。 我认为:袋鼠王营养餐已经搭配好我们轻断食一天所需的营养,就不用担心轻断食期间只吃营养餐会不会不够营养这个问题,大家可以看我的第一天的身体数据和第14天的身体数据对比。身体水分和蛋白质都没有变化,轻断食只是把身体储存过多的东西排出去而已。

TA说:

参加轻断食,我起初并不是为了减体重,而是因为自己肠胃非常不好,经常便不尽或者是宿便,一吃东西就胀气。看好朋友洁敏参加上一期袋鼠王轻断食活动,整个人不但瘦了精神状态也更好 了,被她良好的状态吸引,于是我毫不犹豫的就报名参加了。 我参加轻断食的前两天早晨空腹称体重是61.2kg。为了参加轻断食活动,我提前几天吃的比较清淡,加上国庆假期期间有娃爸爸帮忙带娃自己有时间可以做运动,到轻断食的那天开始体重是60.4kg。 这些数据当我自己量的时候真的是都被惊呆了,但我可以发誓数据绝对客观真实。 轻断食第五天的时候,整个人感觉很轻盈,精力很好,轻断食的第七天,裤子松了,腰线出来了,一发朋友圈收获一片好评。 生活里的我也收获了更多更美好的幸福,先生比以前更关爱我,三岁儿子不止一次对我说:”妈妈你好漂亮啊!妈妈你真的越来越漂亮啦……” 很多人问我坚持14天是不是很难?我的回答真的一点都不难。因为你身体的每一天的变化都在给你力量。

TA说:

宝宝3个半月的时间开始吃代餐,5个月的时间,吃代餐10盒,后期一直都是3+1或者5+2的断食疗法,我从142逆袭到114,邻居都觉得我像变了个人似的。 生完孩子后某天一照镜子,看着胖胖的自己,妈呀真是太难过了,起初老公支持我减肥,但它不支持吃代餐,怕影响宝宝身体,毕竟是哺乳期减肥,可事实证明我瘦了,奶反而更好了。 现在整个人都变得更好更年轻漂亮,出去玩老公都爱给我拍照了,现在爸爸和大儿子都一样跟着我吃。

TA说:

轻断食不仅瘦了,更是难得的人生体验,人生在于不断的挑战自己,这次抵抗了美食的诱惑,在理智与馋欲之间纠结徘徊,终于还是战胜了自己,赢得了一次全新的体验,身体各方面都得到了调整,整个人也轻松了许多。 我虽然体重没有减多少,但身体好多了,吃代餐感觉胃里很舒服,吃袋鼠王一段时间后,睡眠明显改善了,之前有一点儿高血糖,现在也平稳,脸上看着有光泽,排便也好了,胃口变小了,但是感觉精力更充沛了,以前都待在家不愿动,现在也愿意出去走动走动。 皮肤好了身体轻松了心情也就好了,以前三天两头跟老公孩子吵架,现在都不跟他们计较了,一家人感情已经很久没有这么和乐融融了。现在孩子们也跟着我一起吃,出去旅游都得带着。感恩袋鼠王!